عصير الفيتامينات
المقادير
4/1 لتر (1 كوب) عصير ليمون
2/1 لتر (2 كوب) عصير برتقال
تفاحتان
موزتان
2/1
كيلوغرام فراولة
حبة بطاطس
كوسة
2/1
كيلوغرام جزر
4/1
كيلوغرام قرع أحمر
1 لتر (4 كوب) حليب
سكر حسب الذوق
كوب يوغورت (لبن زبادي)
لترين (8 أكواب) ماء
هل تريد إضافة صورة
الطريقة
1
تسلق الخضر المقشرة والمقطعة في لترين من الماء ثم تطحن مع مائها.
2
تطحن الفواكه في لتر الحليب مع إضافة اللبن والسكر.
3
نقوم بإضافة الليمون والبرتقال لعصير الفواكه والخضر.
4
يقدم هذا الشراب بارداً.
هل جربت هذه الوصفة؟
التعليقات والتقييمات
اسم المقيم: أبو هيا
تاريخ التقييم: 2007-06-29
★ ☆ ☆ ☆ ☆
من راي ان المكونات اكثر من اللازم