الدجاج المشوي مع الأعشاب لمرضى السكري
المقادير
2 ملعقة طعام بقدونس، مفروم
2 ملعقة صغيرة اكليل الجبل طازج، مفروم
2 ملعقة صغيرة زعتر أخضر ورق طازج، مفروم
1 ملعقة صغيرة ميرامية ناشفة
3 أسنان ثوم، مفروم
1/4 كوب زيت زيتون
1/4 كوب خل
ملح وفلفل أسود بحسب الرغبة
3/4 الكيلو صدور دجاج منزوعة الجلد
هل تريد إضافة صورة
الطريقة
1
يوضع البقدونس، اكليل الجبل، الزعتر، الميرامية، الثوم، زيت الزيتون، الخل والملح والفلفل الأسود في الخلاط ويخلطوا معا.
2
يوضع الدجاج في صحن زجاج (بايركس مثلا) ويضاف اليه الخليط السابق. يغطى الصحن ويترك لينقع في الثلاجة من ساعتين وحتى 48 ساعة حسب الرغبة.
3
يطهى الدجاج تحت الشواية بعد التخلص من السائل الذي نقعنا فيه الدجاج لمدة 10 دقائق لكل جهة أو حتى يستوي، أويغطى بالسلفان ويطهى في فرن حرارته 200 س (400 ف) في الطبقة الوسطى من الفرن لمدة 40 دقيقة حسب الرغبة.
هل جربت هذه الوصفة؟
التعليقات والتقييمات
اسم المقيم: mostafa def
تاريخ التقييم: 2014-08-30
★ ★ ★ ★ ★
احسنت
اسم المقيم: ام حبوبه
تاريخ التقييم: 2010-04-06
★ ★ ★ ★ ★
اسم المقيم: بنوتة مسقط
تاريخ التقييم: 2009-10-18
★ ★ ★ ★ ☆
وصفة سهلة جدا ولذيذه .. ممكن اتباع نفس الوصفة على السمك ايضا
اسم المقيم: مجنونة الطبخ
تاريخ التقييم: 2009-01-06
★ ★ ★ ★ ★
لذيذة و شهية و صحية
اسم المقيم: ام ريما
تاريخ التقييم: 2008-11-19
★ ★ ★ ★ ☆
الدجاج رائع هيك بس المرمية حامية الطعم وغير مرغوب
انا اعاني من مرض السكر بالله يلي تعرف طبخة تفيد لاتبخل علية وجزاكم الله كل خير ( ام ريما)
انا اعاني من مرض السكر بالله يلي تعرف طبخة تفيد لاتبخل علية وجزاكم الله كل خير ( ام ريما)
اسم المقيم: alifardan
تاريخ التقييم: 2008-10-24
★ ★ ★ ★ ☆
اسم المقيم: moon672000
تاريخ التقييم: 2008-05-15
★ ★ ★ ★ ☆
الوصفة رائعة وخفيفة للرجيم جدا لكن كل يوم هذه وجبة الغداء مثلا
اسم المقيم: gogobasha
تاريخ التقييم: 2007-11-29
★ ★ ★ ★ ☆
اسم المقيم: samih
تاريخ التقييم: 2007-08-23
★ ★ ★ ★ ☆
اسم المقيم: samih
تاريخ التقييم: 2007-08-23
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
وصفة صحية وممتازة وسهلة جدا
شكرا وجزاك الله خيرا
شكرا وجزاك الله خيرا
اسم المقيم: أم فارس
تاريخ التقييم: 2007-08-13
★ ★ ★ ★ ★
اسم المقيم: mohaaa
تاريخ التقييم: 2007-05-05
★ ★ ★ ★ ☆
اسم المقيم: afoo
تاريخ التقييم: 2007-03-26
★ ★ ★ ★ ★
اسم المقيم: itidal
تاريخ التقييم: 2007-01-29
★ ★ ★ ★ ★
اسم المقيم: itidal
تاريخ التقييم: 2007-01-29
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
تسلم ايديك..... كتير طيبة
اسم المقيم: alqano3a
تاريخ التقييم: 2007-01-11
★ ★ ★ ★ ★
لذيذه جدا
اسم المقيم: هيفا
تاريخ التقييم: 2006-08-29
★ ★ ☆ ☆ ☆
يسلمو على هالوصفه بس انا مافهمت اهي تستخدم كرجيم ولا شنو ولا بس مجرد اكله لمرضى السكري
اسم المقيم: منة
تاريخ التقييم: 2006-08-02
★ ★ ★ ★ ★
لذيذه جدااااااااااااااااااااااا
اسم المقيم: admin
تاريخ التقييم: 2006-05-02
★ ★ ★ ★ ★
يجنن يسلم الأيادي يارب ... عديلة الروح
اسم المقيم: تغريد عارف
تاريخ التقييم: 2006-02-25
★ ★ ★ ★ ★
اسم المقيم: um Abdullah
تاريخ التقييم: 2006-02-18
★ ★ ★ ★ ★
الطبخة رائعة و هي وصفة جديدة .
اسم المقيم: نجمة فى السما
تاريخ التقييم: 2005-08-16
★ ★ ★ ★ ★
اسم المقيم: Aida Mohamed
تاريخ التقييم: 2005-05-03
★ ★ ★ ★ ★
عشب المرمية من الاعشاب التي تحتوي على الزيوت الطيارة رائحتها ممكن ان تكون نفاذة المذاق بالاكل لبعض الاشخاص بالرغم من فائدتها
اسم المقيم: ranya
تاريخ التقييم: 2005-04-19
★ ★ ★ ★ ★
very good,we all liked it,thanks
اسم المقيم: صارمة
تاريخ التقييم: 2004-07-17
★ ★ ★ ★ ★
اسم المقيم: وسام
تاريخ التقييم: 2004-01-22
★ ★ ★ ★ ★