الشوربات
المقبلات
السلطات
المعجنات
الأطباق الرئيسية
الحلويات
العصائر والمشروبات
تخفيف الوزن والحميات
سلطة اللوبية الخضراء
★
★
★
★
★
0 تقييم
0 تعليق
مقدمة من sanae – المغرب
🖨 طباعة الوصفة
⭐ تقييم
مدة التحضير: 10 دقائق
مدة الطهي: 25 دقيقة
الكمية تكفي: حسب الأشخاص
سهلة جداً وصحية.
المقادير
نصف كيلو من اللوبية
10 أسنان ثوم
حزمة بقدونس
ملح، فلفل أسود
كوب زيت الزيتون
هل تريد إضافة صورة
الطريقة
1
تسلق اللوبية الخضراء مع قليل من الملح.
2
يفرم البقدونس ويقطع الثوم إلى قطع صغيرة.
3
يقلب الكل مع إضافة الفلفل الأسود مع كوب من زيت الزيتون على نار هادئة لمدة 5 إلى 7 دقائق.
هل جربت هذه الوصفة؟
★
★
★
★
★
إرسال التقييم
التعليقات والتقييمات
لا يوجد تقييمات بعد. كن أول من يقيّم الوصفة!