مرحباً! هل أنت عضواً في الموقع؟
تسجيل الدخول | مستخدم جديد؟
الصفحة الرئيسية احفظ العنوان مساعدة
بحث
لوحة المفاتيح العربية | البحث المتقدم
عودة إلى الصفحة الرئيسية
 


شوربة العدس 3

مقدمة من Marmarina - مصر

الكمية تكفي: 6 أشخاص مدة الطهي: 30 دقيقة مدة التحضير: 15 دقيقة


شوربة العدس وجبة غذائية كاملة لاحتوائها علي البروتين الموجود في العدس والنشويات في البطاطس والفيتامينات والمعادن في الجزر والثوم والبصل والطماطم.
 هل تريد إضافة صورة
المقادير
1 كوب عدس أصفر
1 حبة بطاطس
2 حبة جزر
2 حبة طماطم
بصلة كبيرة
7 أسنان ثوم
ملح، فلفل، كمون
ليمون

 

الطريقة
يغسل العدس ويوضع في إناء ويضاف إليه 3 أكواب ماء أو مرقة دجاج.  .1
تقطع باقي المقادير وتضاف إليه وتترك على نار هادئة حتى النضج.  .2
ثم تصفى ويضاف الملح والفلفل والكمون والليمون وبالهناء والشفاء ويمكن تقديم العيش المحمص معه.  .3

 

 
 

©2010 جميع الحقوق محفوظة أكلات شهية