|
بطاطس محشوة
|
مقدمة من نانسي - مصر
|
الكمية تكفي: لعمل 200 غرام
|
مدة الطهي: 7 إلى 8 دقائق
|
مدة التحضير: 8 دقائق
|
|
|
|
|
|
المقادير
|
|
200 جرام من حبات البطاطس الصغيرة
|
|
200 جرام فاصوليا معلبة مع صلصة طماطم
|
|
115 جراما من الجبن الحلوم مع شريحتا أناناس معلب في عصير طبيعي
|
|
115 جرام تونة معلبة مصفاة ومخلوطة مع معلقتين كبيرتين مع الزبادي السادة قليل الدسم
|
|
50 جرام من الجبن الشيدر المبشور قليل الدسم
|
|
|
|
الطريقة
|
|
نضع 200 جرام من البطاطس بالميكروويف على الدرجة العالية لمدة 7 أو 8 دقائق ثم يتم حشوها بإحدى الحشوات السابقة ذكرها وتقدم مع السلطة غير الدهنية بكميات غير محدودة.
|
.1 |
|
|
هل تريد إضافة صورة
