|
|
||||||||
|
||||||||
| المقادير | ||||||||
| 2 حبة موز | ||||||||
| 1 تفاحة حمراء | ||||||||
| 3 ملاعق بودرة عصير الفراولة (مثل التانج او غيره) | ||||||||
| 1ونصف كوب ثلج | ||||||||
| سكر حسب الرغبة | ||||||||
| 4 أكواب ماء أو حسب الرغبة | ||||||||
| 4 ملاعق كبيرة حليب بودرة | ||||||||
| 7 حبات فراولة | ||||||||
|
|
||||||||
| الطريقة | ||||||||
| بعد تقشير التفاح والموز تخلط جميع المكونات في الخلاط لمدة 5 دقائق. | .1 | |||||||
| ثم يوضع عليها 5-7 حبات فراولة وتخلط لمدة قصيرة ثم تقدم. | .2 | |||||||
|
|
||||||||