سلطة اللوبية الخضراء
|
|
www.aklaat.com |
مقدمة من: |
sanae – المغرب
|
التقيم: |
|
مدة التحضير: |
10 دقائق |
مدة الطهي: |
25 دقيقة |
الكمية تكفي: |
حسب الأشخاص |
|
"سهلة جداً وصحية."
المقادير:
نصف كيلو من اللوبية
10 أسنان ثوم
حزمة بقدونس
|
ملح، فلفل أسود
كوب زيت الزيتون
|
الطريقة:
1. |
تسلق اللوبية الخضراء مع قليل من الملح. |
2. |
يفرم البقدونس ويقطع الثوم إلى قطع صغيرة. |
3. |
يقلب الكل مع إضافة الفلفل الأسود مع كوب من زيت الزيتون على نار هادئة لمدة 5 إلى 7 دقائق. |
© 2010 aklaat.com |
طبعة من موقع أكلات شهية 1/5/2024 |
|