1. |
ينقى الفريك ويغسل جيداً ثم ينقع فى ماء مغلي مدة ساعتين حتى يلين. |
2. |
يبشر البصل ناعم أو يقطع حلقات رفيعة ويدعك بالملح والفلفل. |
3. |
توضع ملعقة سمن فى طاجن فرن أوصينية ويدهن جيداً. |
4. |
يضاف البصل والطماطم للفريك ويقلب جيداً ويتبل بالملح والفلفل. |
5. |
يوضع نصف مقدار الفريك في الصينية المعدة ثم اللحم ثم الفريك. |
6. |
يضاف الماء المغلي إلى الفريك مع ملاحظة وضع معلقة من السمن على الوجه والغرض من غلي الماء هو الإسراع فى نضج الفريك. |
7. |
تزج الصينية فى فرن متوسط الحرارة حوالي ساعة حتى ينضج الفريك وإذا احتاج الأمر فيضاف قليل من الماء المغلي إلى الفريك حتى يتم نضجه. |